Uncategorized

Пробую еще раз. Пост1.

Поучаствовать в марафоне похудения. На этот раз он не на 3 недели, а на три месяца. И ведет настоящий врач. И начинается марафон с анализов. Может именно такой подход мне нужен? И морально я уже более готова, чем все остальные разы раньше. Я хожу по утрам ( спортивная ходьба — 10 тыс шагов) + не хочется есть сладкое благодаря тому,…

Continue Reading

Uncategorized

Похудение — 2020

С таким трудом похудела в прошлую весну на 8 -10 килограмм: и бегала 3 месяца, и на массаж ходила, и диета…. И так легко их набрала в эту весну! Начала набирать еще до Питера. Потом карантин. И вышло даже не 10, а все 15. Получается, что с каждым годом похудение весной дается все тяжелее и труднее, а набирается все стремительнее…

Continue Reading

Uncategorized

Планы на лето

Лето вроде как бы идет, но в этом году не совсем сложился отпуск. Вместо 1,5 месяца получается 2 раза по 2 недели. Остальное время (июнь, середина июля, вторая половина августа) — на работе.

все записи

mission impossible

Надо срочно худеть. Срочно. Крайний срок — 25 февраля. День настолько долгожданный, что к нему я уже купила аж 3 платья. На выбор. Очень ответственный день — долгожданная свадьба моей лучшей подруги. До платьев не плохо бы похудеть еще килограмм хотябы на 5. Но даже еще 3 будет не плохо. Худею уже полторы недели. Дома нет весов, поэтому ориентируюсь по…

Continue Reading

все записи

Новую диету нашла

      Диета характеризуется низкой калорийностью (примерно 1000 ккал), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель.

все записи

Вот эту новость надо на первые полосы всех женских журналов

http://afisha.mail.ru/article.html?id=15815 — вот вам, чем не красивая девушка, а то запарили СМИ навязывать женщинам худобу 90-60-90. А еще запарили про целлюлит, перхоть, прокладки, прыщи, морщины, подмышки……….. Жили же со всем этим и раньше и думать-не думали о том, что это, оказывается, страшное уродство, и со всем этим надо изо всех сил бороться, покупая всякие разные чудодейственные средства. Что естественно —…

Continue Reading