Вроде получается худеть……..

сижу на гречке с кефиром уже неделю,

пью чай, кофе, правда на завтрак ем фрукты – это не по правилам, но все равно похудела на 3 кг. Со следующей неделе буду гречку размешивать с какими – нибудь овощами – а то просто уже невозможно ее так есть. Еще катаюсь по вечерам на велосипеде:от дома через все солнцево до мосмарта и обратно – получается в одну сторону 30 минут, а если ехать не через  солнцево, а просто вдоль  Боровского – то 15-20 мин. Быстро оказывается. Напрягает только дороги на светофорах переходить – приходится слезать с велосипеда. Еслиб не светофоры – наверно еще быстрее бы было.