пытаюсь худеть……

Наконец решилась конкретно взятся за похудение, а не просто правильное питание. Ну питание конечно тоже надо правильное, но мне это худеть особо не помогает – просто вроде не толстею. Так что теперь основное мое питание – гречка с кефиром и чай. Посмотрим, что получится. Вот кстати интересный материал для тех кто тоже худеет. 

 http://www.justlady.ru/diet/1721/   – принципы правильного питания